先月からスポーツジムに行き始めました
最近、感じてたんです。体力が無いと…
まだまだ、社会に貢献したいから体力つけるぞ
姫路の日航ホテルのスポーツジムで今日も頑張ってきました。
自転車こぎのマシンで1時間頑張った?
最初は10分するのもしんどかったけど慣れてきたみたみたいで1時間でも平気になってきました。
気持ちいい汗をかいたらお風呂でゆっくりです
お風呂のあとはバスローブ着て、くつろげるお部屋でドリンク飲みながらテレビを見てゆったりです幸せ?
ストレス解消にもってこいです
体力アップして、来年には5kmマラソンに出場するぞ
