先日ピロリ菌の除菌しました胃の痛みも治まったのできっとピロリ菌はいなくなったでしょう。
若い時って、ずっと元気で病気してもすぐ直るって思ってました。
でも、年齢は正直ですね。色んな不具合が出ます
そんなこんなで、最近の健康管理はこれです。
漢方です
よもぎ、けつめいし、よくいにん、どくだみ。
便秘で冷え性の私にとっての強い味方です。
それから最近我が家にやって来たのはこれです。
ヨーグルトメーカー。これがいいんです♪♪さわやかで美味しい
健康管理も楽しくないと続かないもんね。
今考えているのは運動。考えているだけで実行できてません。
なんかやろう！！
